赤ちゃん（新生児）の沐浴・手順や方法

赤ちゃん（新生児）の沐浴について

生後1ヶ月〜1ヶ月半くらいまでの新生児の赤ちゃんは、へその緒などから雑菌が入らない様守るためにも大人と同じ浴槽に入るのではなく、衛生の面からベビーバス等を使用する事をすすめられています。
そして新生児時期の赤ちゃんはとても汗っかきで、ウンチにおしっこと、おむつをしている為に皮膚は汚れがちで、毎日の沐浴はかかせられないものとなっています。
はじめは緊張するかもしれませんが、大丈夫！スグに慣れます！
赤ちゃんの気持ち良さそうな顔を見るときっと嬉しくなります。
さぁ沐浴の準備を始めましょう〜。

沐浴時の環境について

沐浴時の環境ですが、部屋の室温は２０〜２５度くらいがいいとされています。
お湯の温度は３８〜３９度くらいに湯温計等を使って調節しておきます。（大人の適温と感じる温度と赤ちゃんの適温は違うので慣れないうち湯温計を使う方が無難です）　そして【赤ちゃんに長湯は禁物】です。（お湯に浸けている時間は5分以内にとどめましょう〜）
赤ちゃんを沐浴させるのに適した時間帯は、午前１０時頃から午後３時頃まで。しかし、家庭の事情によってなかなかベストな時間帯に沐浴しにくい場合は、あまりにも遅い時間や、空腹時の授乳前や授乳直後の入浴は避けて、沐浴させてあげて下さい。（毎日同じ時間帯の沐浴は赤ちゃんの生活リズムをつくる上でも◎）
プラス、風邪のひきはじめや機嫌の悪い時、おっぱいの飲みが悪い時や熱が出ている時など体調が思わしくない時も沐浴は避けます。

△赤ちゃんの沐浴

沐浴時に用意しておく物

沐浴時に予め準備しておく物のリストです。

• ベビーバスor代わりになるもの
• 赤ちゃんの着替え
• バスタオル
• ガーゼハンカチ
• 湯温計
• 洗面器　（少し大きめの物があれば便利です）
• 沐浴布
• ベビー石鹸or沐浴剤
• ベビー綿棒
• ベビーローション・オイルなどのスキンケア
• ベビーブラシor　くし
• 湯冷まし

△赤ちゃんの沐浴

沐浴の手順・方法（石鹸編）

石鹸を使った沐浴手順です。沐浴剤を使用する場合は更に下の【沐浴剤編】を参考にして下さい。

1. ベビーバスにお湯を用意します。（半分位）　３８〜３９度に調節しておきます。慣れないうちは湯温計を使うほうが良いでしょう。
2. はじめに、着ているものを脱がせる前に赤ちゃんの顔をきれいにしてあげます。洗面器にお湯をはり、浸したガーゼハンカチを軽くしぼったら、額や目、口の周りを軽くふき取ります。
3. 次は頭です。（この時も肌着を着せたまま、もしくはバスタオルで軽く包んでおきます） 　　片方の手で赤ちゃんの頭を支えるようにして洗面器上に赤ちゃんの頭がくるようにし、浸したガーゼハンカチで赤ちゃんの頭を軽く撫ぜ湿らしたら、片方手に石鹸をつけて赤ちゃんの頭を撫ぜるように洗います。（この時ポンプ式の泡で出てくるベビーソープだと便利）　　また浸したガーゼハンカチを使いながら石鹸をすすぎ落とします。
4. もし、一人で沐浴させているのなら、この時に洗面器のお湯をきれいなお湯に換えておきます。（上がり湯に使います）
5. 次は体です。　肌着もしくは包んでいたバスタオルをとり、スグに沐浴布をかけてあげます。　　 頭を支えている手の親指と中指で、赤ちゃんの耳たぶをそっと押さえたら、ベビーバス等に用意してあるお湯に、ゆっくり静かに足の方から浸し肩のあたりまで浸からせます。　　 少し温まったらゆっくり沐浴布をはずして赤ちゃんの頭を支えていない方の手に石鹸をつけ、首、胸、お腹、脇の下などのくびれた所も丁寧に洗っていきます。　　背中はうつむきに向きを変える方法もありますが、少し持ち上げて手を背中に回してササッと洗った方が早いので慣れないうちは簡単でおすすめです。　　おしりや足のくびれ部分も手できれいに洗ってあげましょう。
6. 体を洗い終わったらゆったりと浸からせて温めます。
7. 最後に洗面器に用意してある上がり湯をお手伝いしてもらえる方にそっとかけてもらうか、一人で沐浴させている場合は洗面器に赤ちゃんをさっと浸けて終わりです。（この沐浴のはじめから終わりまで５分以内が目安です。）

△赤ちゃんの沐浴

沐浴の手順・方法（沐浴剤編）

更に簡単な石鹸・上がり湯無しでＯＫな沐浴剤を使用した場合の手順です。

1. ベビーバスにお湯を用意します。　記載されている指定量の沐浴剤を入れ、３８〜３９度に湯温を調節しておきます。（慣れないうちは湯温計を使用しましょう）
2. はじめに、着ている物を脱がせる前に、赤ちゃんの顔をきれいにしてあげます。　洗面器にお湯をはり、浸したガーゼハンカチを軽く絞ったら、額や目、口の周りを軽くふき取ります。（沐浴剤を入れたお湯を使ってもＯＫ）
3. 着ている物をとり、すぐに沐浴布をかけてあげます。　頭を支えている手の、親指と中指で赤ちゃんの耳たぶをそっと押さえたら、ベビーバスに用意してあるお湯にゆっくり静かに、足の方から浸からせます。
4. 沐浴剤入りのお湯に浸したガーゼハンカチを使って、頭をなぜるように洗い流し、同じく首や胸、お腹や手、股などくびれた部分も忘れず丁寧に洗います。
5. 背中やおしりを洗う際、赤ちゃんをひっくり返して洗う方法もありますが、慣れないうちは手を背中の方に回して素早く洗うのも簡単でおすすめです。
6. 洗い終わったら少し温め、そしてお湯からあげます。　この沐浴剤を使用する場合に上がり湯は必要ありません。

△赤ちゃんの沐浴

沐浴が終わったら

沐浴からあがったら、綿棒で鼻や耳を軽くふき取ります。（穴の中には入れません）　へその緒がとれない間は清潔に保ち、新しく用意したガーゼと紙絆創膏を使って保護します。
赤ちゃんの肌は以外と乾燥しやすいので、スキンケア等は季節にあわせて使って下さい。（冬場は特にお肌を守ってあげましょう！）
そして赤ちゃんに湯冷まし等を与えて水分補給をしてあげましょう。
（ただし、冷たく冷やしたものなどは与えないようにしてくださいね！）

△赤ちゃんの沐浴

△赤ちゃんの沐浴